Musculation 1 RM

专为健身爱好者和教育学习打造，Musculation 1 RM 高效地帮助您计算您的一个重复最大重量(1 RM)。此应用程序凭借 Brzycki 的公式计算多至 10 次重复数，并使用 Nebraska 的公式进行更多范围的重复数计算，可处理高达 20 次重复。这还基于机器设置调整加载分数，确保精确满足需求。

保存并自定义您的结果

Musculation 1 RM 使您能够保存后续参考的计算结果，从而提供一致跟踪的实用解决方案。它对个体需求的适应性使其成为教师引导学生表现、训练员优化训练计划的可靠工具。

完美适用于教育及培训环境

Musculation 1 RM 使用便捷、适应性强，满足寻求高效表现计算工具的教师和教练的需求。不论您是学生、教育者还是健身爱好者，其功能都适用于各种场景中的精准力量评估需求。